Real PageRank 4 Trustrank 4.78 w sieci od 2010 BL 400k+ TF 32 CF 34
Real PageRank 4 Trustrank 4.78 w sieci od 2010 BL 400k+ TF 32 CF 34
Trener personalny Warszawa Filip Doda Hyrox Warszawa prowadzi indywidualne treningi dla osób, które chcą poprawić kondycję, zwiększyć siłę, rozwinąć sprawność lub zadbać o sylwetkę. Współpraca rozpoczyna się od analizy celu, poziomu zaawansowania oraz możliwości ruchowych, co pozwala odpowiednio dopasować plan działania. Treningi obejmują elementy przygotowania siłowego, funkcjonalnego i wytrzymałościowego. Szczególną część oferty stanowi przygotowanie do zawodów HYROX, uwzględniające rozwój wydolności, techniki wykonywania ćwiczeń oraz umiejętności utrzymania odpowiedniego tempa wysiłku. Program treningowy jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb i aktualnych możliwości uczestnika.
